Jak prawidłowo stosować olejki CBD? Dawkowanie, skuteczność i bezpieczeństwo!

CBD jest jednym z ponad stu fitokannabinoidów, czyli aktywnych składników z rośliny konopi. O korzyściach płynących z suplementacji olejami CBD możesz przeczytać na naszym portalu w wielu artykułach. Jednak czy przyjmowanie CBD niesie za sobą jakiekolwiek ryzyko i czy wiesz jak skutecznie się suplementować?

CBD sprzedawane jest pod wieloma postaciami, tzw. olejki CBD, maceraty, kapsułki, czopki, plastry transdermalne czy susz do waporyzacji. Rynek CBD rozwija się w zawrotnym tempie choć tylko kilka procent naszego społeczeństwa ma pełną świadomość czym są kannabinoidy i układ endokannabinoidowy.

CBD - czy jest legalne?

Pierwsze pytanie, jakie zadajemy sobie kiedy widzimy produkt z konopi to, czy to jest legalne? Tak, produkty CBD są legalne w Polsce, pod warunkiem, że zawierają dopuszczoną przez polskie prawo, zawartość psychoaktywnego THC do 0,2%. Jeżeli jednak wciąż masz obawy w związku z zawrtością THC, pozostają jeszcze produkty THC FREE, czyli całkowicie pozbawione psychoaktywnego kannabinoidu.

CBD można zarówno stosować jako dodatek do codziennej diety, aby wspomóc odporność i prawidłowe działanie systemów organizmu, albo w terapii konopnej wywierającej ogromny wpływ na dojście do pełnej sprawności zdrowotnej przy wielu jednostkach chorobowych takich jak:

• schizofrenia
• endometrioza
• udar
• RZS
• hashimoto
• choroby neurodegeneracyjne
• łuszczyca

Jak to możliwe, że kannabinoidy są pomocne przy tak wielu, różnych jednostkach chorobowych? O tym przeczytasz TUTAJ.

CBD - interakcja z innymi lekami

Kolejna kwestia, jaka nurtuje osoby, które chcą zacząć swoją przygodę z produktami CBD, jest ich wpływ na przyjmowane leki, powszechna jest bowiem wiedza, że wszystkie związki chemiczne jakie przyjmujemy, także te w pożywieniu mogą mieć wpływ na to, w jaki sposób organizm metabolizuje leki farmakologiczne.

Metabolizm to sposób, w jaki substancje takie jak np. żywność są rozkładane i wykorzystywane przez organizm. Upraszczając, kiedy spożywamy jedzenie, jest ono rozkładane przez wątrobę na poszczególne związki, aby mogło być wykorzystane przez organizm. Tak więc, na przykład, węglowodany są rozkładane na cukry, tłuszcze na trójglicerydy, a białka na aminokwasy. W procesie metabolizmu biorą udział enzymy, które przekształcają związki w metabolity, które mogą być następnie wykorzystane przez organizm, na przykład jako paliwo dla procesów komórkowych lub jako element budulcowy dla różnych systemów i tkanek. Tak jak żywność musi przejść przez ten proces, tak i leki oraz inne substancje takie jak CBD. Oprócz rozkładania związków na metabolity, wątroba ma jeszcze jedną bardzo specyficzną i ważną rolę, którą odgrywa podczas tego procesu metabolicznego - detoksykację i wydalanie substancji toksycznych. Odbywa się to za pośrednictwem „rodziny” enzymów nazywanej cytochromami P450 (CYP450), która odgrywa ważną rolę w przekształcaniu obcych substancji do postaci umożliwiającej jej łatwe wydalenie z organizmu. To właśnie rodzina enzymów CYP450 jest odpowiedzialna za metabolizowanie kannabinoidów włączając w to CBD.

W proces ten jest zaangażowany przede wszystkim enzym CYP3A4 (należący do rodziny enzymów CYP450), z którym CBD wchodzi w reakcję. Co istotne enzym CYP3A4 bierze udział w metabolizmie wielu spożywanych leków. Jeśli enzym ten, a jest go w organizmie ograniczony zasób, „zajmie się” metabolizowaniem CBD, to może oznaczać, że inne leki dostarczane do organizmu będą metabolizowane wolniej. Wolniejszy metabolizm leku oznacza z kolei jego większe stężenie w organizmie - może go być okresowo więcej niż to potrzebne. Okresowe podwyższenie stężenia leku w organizmie może wzmacniać jego działanie włączając w to podwyższone ryzyko wystąpienia efektów ubocznych. W tym kontekście ważna jest kolejność dostarczania substancji do organizmu. Oznacza to, że jeśli najpierw przyjmiemy lek, a później zastosujemy olej CBD, to pierwszeństwo dostępu do enzymu CYP3A4 będzie miał lek, a tym samym metabolizm CBD będzie wolniejszy. 

Lek. med. Patricia Frye zaleca pacjentom stosowanie CBD w odstępie minimum jednej godziny od przyjęcia leków farmakologicznych. W przypadku leków metaboliowanych przez P450 3A4 – m.in. statyny, warfarin, leki przeciwpadaczkowe: clobazam i kwas walproinowy, beta blockery, trójpierścieniowe leki antydepresyjne, inhibitory MAO (IMAO) – odstęp ten sugeruje zwiększyć do 2-3 godzin.

Dokładną bazę informacji na temat leków które mogą wchodzić w interakcję z CBD znajdziesz pod tym linkiem: https://go.drugbank.com/drugs/DB09061

CBD - dawkowanie

Cannabis sativa L . ma długą tradycję zastosowań medycznych, co było tuszowane przez ponad osiemdziesiąt lat prohibicji na konopie i co nadal się dzieje, mimo naszych usilnych starań, aby odczarować ten fakt. Roślina wydziela żywicę zawierającą mieszankę kannabinoidów z dwoma głównymi składnikami, psychoaktywnym Δ9-tetrahydrokanbinolem (THC) i  niepsychoaktywnym kannabidiolem (CBD). Struktura i właściwości CBD zostały odkryte w latach 60-tych i zyskały szczególną uwagę ze względu na brak aktywności psychotropowej. Ze względu na doskonałą tolerancję u ludzi i brak działania psychoaktywnego, wydaje się być idealnym kandydatem do zastosowania w kontekście klinicznym.

Poza dobrym profilem bezpieczeństwa i brakiem efektów psychoaktywnych, CBD wykazuje bardzo szeroki wachlarz efektów terapeutycznych. Z tych powodów CBD jest obecnie jednym z najlepiej przebadanych kannabinoidów. Badania in vitro i in vivo wykazały, że CBD ma szeroki zakres zastosowań terapeutycznych, wykazując właściwości przeciwzapalne i immunomodulujące, przeciwpsychotyczne, przeciwbólowe i przeciwpadaczkowe. Zasugerowano również, że rola CBD jako allosterycznego modulatora CB1 może wyjaśniać jego terapeutyczną rolę w leczeniu zaburzeń ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Pomimo dużej liczby opublikowanych badań dotyczących farmakologii molekularnej CBD, dokładne działanie farmakologiczne CBD nie jest w pełni scharakteryzowane i trwają wysiłki, aby w pełni wyjaśnić dokładne mechanizmy jego niesamowitego działania na nasz organizm. 

Co do zasady, nie stworzono mimo setek badań tabeli dawkowania. Ustalono i potwierdzono jednak pewne zasady. Z uwagi na indywidualność każdego organizmu, kwestie biowchłanialności i aktywowania układu ECS, przyjmuje się, że dawka terapeutyczna to 40 - 50 mg na dobę.

Osobiście zachęcam, aby suplementację rozpocząć od 15-20 mg na dobę i podnosić co 3-4 dni dawkę, aż do osiągnięcia 40mg na dobę. W przypadku chorób przewlekłych należy oprzeć się na wiedzy i doświadczeniu lekarzy i terapeutów konopnych, gdyż tutaj, skuteczne dawki mogą oscylować nawet w granicach 600, 1200 a nawet 2000 mg na dobę. Osobiście rozpisując suplementację CBD, opieram się na wywiadzie oraz wynikach badań, wprowadzając CBD etapami, oraz stosując inne suplementy, które w synergiczny sposób wspierają działanie CBD.

Skutki uboczne stosowania oleju CBD są uznawane za mało dotkliwe i sprowadzają się do ryzyka wystąpienia nudności, biegunki, suchości w ustach, nadmiernej senności i przejściowo obniżonego samopoczucia. 

Należy pamiętać o jakości produktu i o jego składzie. Niestety cała masa produktów na rynku nie spełnia norm jakościowych, ilościowych czy czystości. Dlaczego jakość olejków CBD ma znaczenie i jak ją sprawdzić? Przeczytasz TUTAJ. 

Jak obliczyć ilość miligramów, które należy przyjąć w ciągu doby?

Najprościej wyjaśnić to na przykładzie oleju CBD 10ml zawierającego 1000 mg CBD. Ni mniej ni więcej to tzw. olejek CBD 10%. W opakowaniu o pojemności 10 ml mamy niecałe 200 kropli produktu, a każda kropla to w przybliżeniu 5,2 mg składnika aktywnego. Zatem jeżeli chcemy samemu zacząć się suplementować, nie będąc obarczonym chorobami, można przyjąć 3 razy dziennie jedną kroplę. Po 3-4 dniach można zwiększyć dawkę do 3 x 2 krople. 6 x 5,2 mg daje nam 31,2 mg. To jest dawka, która w zupełności Ci starczy aby wspomóc organizm w dojściu do homeostazy. W przypadku jednostek chorobowych suplementację należy skonsultować nie ze sprzedawcą w sklepie czy internecie, a z wykwalifikowanym i doświadczonym terapeutom.