Mgła mózgowa, czy opadnie dzięki suplementacji CBD

Ciekawym określeniem z jakim się spotkałem to chmura mentalna. Bo tak naprawdę to właśnie ciężka opadająca mgła neuronów w naszym mózgu bezpośrednio wpływa na centralny układ nerwowy, powodując skutki uboczne, takie jak słaba koncentracja, problemy z pamięcią, problemy z trawieniem i zmęczenie. Mgła jest zwykle spowodowana brakiem snu (lub słabą jakością snu), niedoborami żywieniowymi czy zmianami w diecie i ... stresem!

Z biegiem czasu mgła mózgowa może sprawić, że poczujemy się oderwani od samych siebie we wszystkich sferach - fizycznej, umysłowej, duchowej i emocjonalnej. Ta mgła mózgu, o której mówimy, jest powszechnie uważana za figurę retoryczną, ale w rzeczywistości jest to niezwykle powszechny stan chorobowy spowodowany głównie stanem zapalnym w naszym mózgu. Mgła mózgowa może być również stosunkowo częstym skutkiem ubocznym różnych leków na receptę. 

O wpływie CBD na choroby neurodegeneracyjne, które atakują nasz mózg pisałem TUTAJ.

W kontekście mgły mózgowej olej konopny bogaty w CBD ma niebagatelne znaczenie dla naszego ośrodkowego układu nerwowego (OUN). 

CBD wpływa na : 

• Zwiększenie produkcji komórek mózgowych 
• Zmniejszenie ogólnego stanu zapalnego, a zatem zwiększenie przepływu krwi do mózgu
• Uwolnienie od stresu i niepokoju
• Promowanie zdrowego snu
• Działa neuroprotekcyjnie
• Chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi (stres oksydacyjny)
• A może co najważniejsze… zmniejsza stan zapalny i zaburzenia równowagi w jelitach! A jelita to nasz drugi mózg. 

Zwiększenie produkcji komórek mózgowych

Grupa naukowców i badaczy szeroko i szczegółowo omówiła kwestię wpływu CBD na produkcję komórek mózgowych.  W ośrodkowym układzie nerwowym ssaków (OUN), nerwowe komórki macierzyste (NSC) charakteryzują się zdolnością do samoodnowy i multipotencji, tj. zdolnością do wywoływania zarówno neuronów, jak i komórek glejowych, takich jak oligodendrocyty i astrocyty. Kannabinoidy odgrywają kluczową rolę w kontrolowaniu dynamiki nerwowych komórek macierzystych, działając na żywotne wewnętrzne/zewnętrzne ścieżki sygnałowe, regulując w ten sposób różne etapy proliferacji, różnicowania i dojrzewania nerwowych komórek macierzystych, a mianowicie poprzez utrzymywanie puli nerwowych komórek macierzystych, promując różnicowanie neuronalne i glejowe lub poprzez interakcję z innymi systemami neuromodulacyjnymi. Działanie przeciwekscytotoksyczne, przeciwzapalne i przeciwutleniające kannabinoidów moduluje neuroplastyczność, homeostazę, remielinizację, przeżycie, dojrzewanie i proliferację komórek glejowych i neuronalnych. Biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki, okazuje się, że kannabinoidy są niezwykle wszechstronnymi cząsteczkami o zdolnościach neuroprotekcyjnych i naprawczych w obrębie ośrodkowego układu nerwowego.

Zmniejszenie stanu zapalnego w mózgu

Kannabinoidy tłumią reakcję zapalną, a następnie łagodzą objawy choroby. Ta właściwość kannabinoidów jest pośredniczona przez wiele szlaków, takich jak indukcja apoptozy w aktywowanych komórkach odpornościowych, supresja cytokin i chemokin w miejscach zapalnych oraz regulacja limfocytów T. Jedną z funkcji komórkowych odpowiedzialnych za zarządzanie przez receptory CB2 jest tłumienie odpowiedzi zapalnej wytworzonej przez komórki odpornościowe. CBD zmniejsza ilość cząsteczek zapalnych, takich jak chemokiny i cytokiny, które są obecne w miejscach zapalenia. Zdolność CBD do obwodowego zmniejszania stanu zapalnego pomaga blokować sygnały bólu docierające do mózgu. CBD zatem, działa na receptory CB2, tworząc odpowiedzi przeciwzapalne w komórkach odpornościowych znajdujących się w mózgu. W 1999 roku Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych faktycznie uzyskał patent na neuroprotekcyjne działanie kannibinoidów. W patencie stwierdzono, że konopie i ich właściwości chemiczne mogą chronić komórki mózgowe u osób z chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i inne rodzaje demencji.

Uwolnienie od stresu i niepokoju

CBD zmniejsza przepływ krwi do obszarów mózgu związanych z lękiem, takich jak podwzgórze, które zwykle staje się nadaktywne u osób z zaburzeniami lękowymi. Stwierdzono również, że CBD zmniejszyło ogólny niepokój. CBD wydaje się działać poprzez równoważenie dysfunkcji w układzie endokannabinoidowym u osób z depresją. Ponadto stwierdzono, że CBD działa na receptor serotoninowy, który wpływa na objawy depresji. Serotonina, neuroprzekaźnik, odgrywa ważną rolę w zdrowiu psychicznym. Niski poziom serotoniny jest powszechnie kojarzony z depresją. Brak wystarczającej ilości serotoniny może również powodować niepokój. CBD oddziałuje z receptorem kannabinoidowym CB1, receptorem serotoninowym 5-HT _1A i innymi receptorami w mózgu, które regulują strach i zachowania wywołane lękiem. Dowody przedkliniczne jednoznacznie wskazują na skuteczność CBD w zmniejszaniu zachowań lękowych i depresyjnych. 

Zdrowy sen

Na temat wpływu kannabinoidów i terpenów na sen, obszerny artykuł przeczytasz TUTAJ. 

Działanie neuroprotekcyjne

Neuroprotekcja to wszelkie działania mające na celu utrzymanie w możliwie optymalnym stanie struktury i funkcji neuronów. kannabinoidy mają szczególne zastosowanie jako neuroprotektanty w dysfunkcji umysłowej i motorycznej w chorobach neurodegeneracyjnych. 

Stres oksydacyjny

CBD jest naturalną tarczą przed stresem oksydacyjnym. Uważa się, że stres oksydacyjny powoduje stany patologiczne w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, choroba Huntingtona i stwardnienie zanikowe boczne. Stres oksydacyjny odgrywa kluczową rolę w mechanizmie starzenia. Gdy aktywność enzymów przeciwutleniaczy nie jest wystarczająca aby zrównoważyć wytwarzanie reaktywnych form tlenu RFT dochodzi do zmiany struktury białek, lipidów kwasów nukleinowych i składników macierzy prowadząc do śmierci komórek. Nasz mózg zaczyna obumierać. Centralny układ nerwowy (OUN) jest niezwykle wrażliwy na tego typu uszkodzenia. Stres oksydacyjny przyczynia się do rozwoju chorób o podłożu neurodegeneracyjnym także ze względu na codzienny atak wolnych rodników na komórki nerwowe. Neurony, które najprościej tłumacząc są odpowiedzialne za przekazywanie informacji, tracą swoją funkcjonalność podczas procesu neurodegeneracyjnego. Wyniki wskazują, że kannabinoidy, które mają właściwości przeciwutleniające niezależne od receptorów kannabinoidowych, zapewniają ochronę neuroprotekcyjną przed postępującą degeneracją neuronów. Należy zatem przyjąć, iż włączenie do diety produktów konopnych wysokiej jakości, z pełnym lub szerokim spectrum fitokannabinoidów spowalnia znacząco starzenie i degenerację komórek. Badanie grupy naukowców z Katedry Chemii KAIST, Daejeon w Korei wykazało, że ​​CBD jest wysoce skuteczny w neutralizowaniu H ₂ O ₂  w pierwotnych neuronach hipokampu, które są ściśle związane z wystąpieniem i postępem chorób neurodegeneracyjnych. Należy zwrócić wyraźnie uwagę na powyższe zdanie. CBD nie tylko zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych ale także hamuje ich rozwój. CBD wywiera silniejsze działanie przeciwutleniające niż inne przeciwutleniacze, takie jak askorbinian lub α-tokoferol. To odkrycie, stawia CBD na pozycji dobrego kandydata do opracowania leku przeciwutleniającego w przypadku choroby Alzheimera i Parkinsona. 

Wpływ CBD na jelita - nasz drugi mózg

Złe samopoczucie, zły humor. Co odpowiada za nasz nastrój czy poczucie szczęścia ? Okazuje się, że problem nie zawsze „zaczyna się w głowie”. Powodem obniżonego nastroju, nerwowości czy niepokoju mogą być zaburzenia równowagi mikroflory. Żeby przystąpić do wytłumaczenia sposobu, w jaki nastrój „bierze się” z mikroflory, należy wspomnieć szczególnie o połączeniu między mózgiem a jelitami (oś mózgowo-jelitowa). Mózg-jelita-mikrobiota to dwukierunkowy szlak, który łączy jelita i jelitową florę bakteryjną z OUN (ośrodkowym układem nerwowym), który obejmuje mechanizmy tj: neuronalne, endokrynne oraz immunologiczne. Jednak jelitowa mikrobiota jest najważniejszym czynnikiem, który wpływa na OUN, nastrój, zachowanie, lęk, depresję. To właśnie jelita i zamieszkujące tam mikroorganizmy wysyłają poprzez nerw błędny sygnał/informację jak się czujemy. Nerw błędny należy do autonomicznego układu nerwowego o charakterze przywspółczulnym, który odpowiada m.in. za odpoczynek. Wnętrze naszych jelit to ogromna liczba neuronów, dlatego też nie bez powodu mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Dlatego też dzięki nerwowi błędnemu możemy mówić o tej współzależności między jelitem, a mózgiem, i na odwrót. W jelitach znajduje się ok. 200 mln neuronów. To mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym oraz obwodowym układzie nerwowym. 

CBD poprzez swoje działanie wpływa na układ pokarmowy, odpornościowy i ośrodkowy układ nerwowy, zwanych łącznie osią mikrobiota-jelito-mózg (MGBA). System ECS  uczestniczy w kontroli homeostazy tkankowej i ważnych funkcji jelitowych, takich jak aktywność motoryczna i czuciowa, nudności, wymioty, utrzymanie integralności bariery nabłonkowej i prawidłowego mikrośrodowiska komórkowego. Najnowsze badanie z 2020 roku jednoznacznie wskazuje, że kannabinoidy wpływają na homeostazę przewodu pokarmowego poprzez działanie przeciwzapalne, przeciwnocyceptywne i przeciwwydzielnicze. Na temat wpływu CBD na jelita pisałem TUTAJ.

Reasumując 

Imponująca wszechstronność CBD wpływa na skuteczność tego kannabinoidu w dochodzeniu do stanu, w którym mgła mózgowa opada, a my na nowo jesteśmy w pełni świadomi. CBD niweluje w znacznej mierze, a nawet unicestwia impulsy do powstania problemów, które w efekcie wywołują mgłę. Kannabinoidy poprzez aktywowanie lub tłumienie pewnych procesów w naszym organizmie, doprowadzają nas do stanu homeostazy. Aby dokładnie zrozumieć jaki wpływ na nasz organizm ma CBD i układ endokannabinoidowy, polecam artykuł w którym te kwestię tłumaczę.