• Dlaczego warto dodać olejek konopny do śniadania?
• Przepis na pożywne śniadanie
• Postaw na smaczne i zdrowe śniadanie

Dlaczego warto dodać olejek konopny do śniadania?

CBD, czyli kannabidiol, to związek występujący naturalnie w konopiach, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Dlaczego więc nie dodać go do naszego śniadania, aby rozpocząć dzień w zdrowszy i bardziej zbalansowany sposób?

Wiele badań sugeruje, że CBD może mieć działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwlękowe oraz neuroprotekcyjne. Ponadto wiele osób stosuje CBD w celu łagodzenia objawów różnych schorzeń, takich jak stany lękowe, bezsenność, bóle mięśniowe czy stany zapalne. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że wpływ CBD na organizm może być różny w zależności od indywidualnych cech organizmu oraz dawki i formy spożycia.

Przepis na pożywne śniadanie

Jednym z pomysłów na pożywne śniadanie z dodatkiem CBD jest smoothie bowl z bananami i migdałami. Oto przykładowy przepis:

Składniki:

• 2 dojrzałe banany
• 1 łyżka masła orzechowego
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
• 3-4 krople olejku CBD
• 1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego)
• Garść migdałów, płatków migdałowych i owoców jagodowych do dekoracji

Sposób przygotowania:

Obierz banany i pokrój je na kawałki. Umieść pokrojone banany w blenderze razem z masłem orzechowym, miodem (lub syropem klonowym), olejkiem CBD i mlekiem roślinnym. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Przelej smoothie do miseczki. Posyp powierzchnię smoothie bowl migdałami, płatkami migdałowymi i świeżymi owocami jagodowymi. Dodaj dodatkowe składniki według własnych upodobań, na przykład nasiona chia, płatki owsiane czy granolę.

Postaw na smaczne i zdrowe śniadanie

To szybkie, proste i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień, a dodatek CBD może pomóc Ci zrelaksować się i zapanować nad stresem już od samego rana. Pamiętaj jednak, że przed dodaniem CBD do swojej diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że jest to odpowiednie dla Ciebie.