artykuł partnerski
"Hormon ciemności", "Królowa snu" - jakie znaczenie ma dla nas melatonina?
Budzisz się i spoglądasz na zegarek. Jest 2:14. Nie możesz zasnąć. W głowie kłębią Ci się rozmaite myśli, niepokój nie pozwala zasnąć. Dodatkowo, w tle zaczynasz myśleć – nie zasnę, czyli od rana czeka mnie ogromne zmęczenie. I rzeczywiście nie udaje ci się zasnąć aż do 5 rano. Albo w drugą stronę: minęła 16:00 i zaczyna się piękne popołudnie, ale nagła senność nie pozwala Ci się cieszyć wolnym czasem. I jedno i drugie jest objawem zaburzenia naszego zegara biologicznego. Ale nie martw się – są na to sposoby.
Kłopoty ze snem zazwyczaj zaczynają się po 55 roku życia. W takim właśnie wieku spada w naszym organizmie poziom MELATONINY, czyli organicznego związku chemicznego, hormonu produkowanego przez szyszynkę (dla dociekliwych wzór: C13H16N2O2). To właśnie melatonina koordynuje pracę nadrzędnego zegara biologicznego u ssaków, regulującego rytmy dobowe, między innymi snu i czuwania. Poziom wydzielania melatoniny zależy w znacznym stopniu od światła. Kiedy jest ciemno, produkujemy jej więcej. Produkcja melatoniny spada kiedy jest jasno – jeśli więc śpimy przy zapalonym świetle, możemy rozregulować sobie nasz rytm dobowy.
Co oznacza brak melatoniny, wiedzą wszyscy młodzi rodzice: dziecko do 12 tygodnia życia jej nie produkuje, więc jego rytm dobowy zależy od tego, czy jest najedzone (wtedy śpi) czy głodne (wtedy płacze).
Współcześnie dość powszechnie stosuje się suplementy diety zawierające Królową Snu, bo tak właśnie określa się melatoninę.
Producenci na całym świecie proponują suplementację melatoniną. Gwałtowny rozwój rynku konopnego, spowodował, że pojawiły się skuteczne preparaty łączące w sobie zalety przyjmowania kannabinoidów zawartych w konopiach siewnych z melatoniną. Dzięki połączeniu tych dwóch czynników: CBD z jego działaniem na nasz układ endokannabinoidowy - w naturalny sposób wspiera łatwość zapadania w sen, za którą odpowiada melanina.
Nowatorska marka Nordic Oil produkująca szereg olejów na bazie kannabinoidów stworzyła produkt łączący zalety CBD i melatoniny. Krople Mani Drops, nazwane na cześć nordyckiego boga Księżyca, stworzono z niemodyfikowanych genetycznie konopi siewnych, wyhodowanych z certyfikowanych nasion. Certyfikacja jest ogromnie ważna w dobie rosnącej popularności produktów konopnych, bo potwierdza ona prawdziwą jakość.
Dzięki Mani Drops będzie wam łatwiej zasnąć. Krople przydadzą się też w podróży: „jet lag” przestaje być problemem. Jak w przypadku innych produktów konopnych, nie mają one żadnych właściwości psychoaktywnych, bowiem nie zawierają THC. I oczywiście krople nie są środkiem nasennym - sen pojawia się jako następstwo prawidłowo uregulowanego rytmu dnia i nocy.
Przeglądaj zasoby EraKonopi.pl
