• Jak zrobić lody z dodatkiem konopi?
• Jak przygotować lody?
• Zdrowe lody, które zrobisz w domu

Jak zrobić lody z dodatkiem konopi?

Zastanawiasz się, jak zrobić lody z dodatkiem cannabis? Przepis jest banalnie prosty, dlatego nie zwlekaj i przygotuj potrzebne produkty.

Składniki:

• 2 szklanki mleka kokosowego (możesz użyć innego mleka roślinnego)
• 1/2 szklanki cukru trzcinowego lub innego słodzika
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1/4 szklanki nasion konopi
• 1/4 szklanki nasion chia
• 1/2 szklanki puree z ulubionych owoców (np. truskawek, malin, bananów)
• Szczypta soli

Jak przygotować lody?

W małym garnku podgrzej mleko kokosowe z cukrem na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści. Uważaj, żeby nie doprowadzić do wrzenia. Dodaj ekstrakt waniliowy, nasiona konopi i nasiona chia, dokładnie wymieszaj. Nasiona konopi dodadzą lodom kremowej konsystencji i delikatnego orzechowego smaku. Dodaj szczyptę soli, która wzmocni smak lodów. Jeśli używasz puree owocowego, dodaj je teraz i dokładnie wymieszaj. Odstaw mieszankę na bok, aby nasiona chia mogły napęcznieć i zagęścić masę. Po około 10 minutach przelej mieszankę do maszyny do lodów i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Jeśli nie masz maszyny do lodów, przelej mieszankę do pojemnika i wstaw do zamrażarki, mieszając co 30 minut przez pierwsze 2-3 godziny, aby zapobiec powstawaniu kryształków lodu.

Twoje naturalne lody z dodatkiem konopi są gotowe do spożycia!

Zdrowe lody, które zrobisz w domu

Naturalne lody, szczególnie te przygotowane w domu, są znakomitą alternatywą dla tradycyjnych deserów. Dzięki użyciu mleka roślinnego, nasion konopi i chia, te lody są bogate w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. W dodatku owoce dostarczają witamin i antyoksydantów, które wspierają Twoje zdrowie.

Nasiona konopi są prawdziwym superfoodem. Zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, co czyni je kompletnym źródłem białka. Są również bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które wspierają zdrowie serca i mózgu. Co więcej, nasiona konopi zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i pomaga utrzymać prawidłową wagę.

Przygotowanie domowych lodów z dodatkiem konopi to świetny sposób na zdrową i smaczną przekąskę na letnie dni. Dzięki bogactwu składników odżywczych, nasiona konopi przyczyniają się do poprawy zdrowia, a same lody są pysznym i naturalnym deserem. Pamiętaj także o ochronie przed słońcem i skutecznych sposobach na oparzenia słoneczne, aby cieszyć się latem w pełni.