warto wiedzieć
Praktykujesz jogę? Dzięki CBD możesz wejść na jeszcze wyższy poziom!
Czy znasz kogoś, kto nie doświadczałby na co dzień choć lekkiego niepokoju? Większość z nas, jeśli nie wszyscy, boryka się z wyzwaniami codziennego życia - realizując cele zawodowe, dbając o relacje, myśląc o swoich finansach... Oczywiście staramy się też dbać o siebie, realizować pasje, obcować z naturą, wygospodarować czas na przyjemności - jednak stres i napięcie nie są nam obce. Czy zastanawialiście się kiedyś jakby to było, gdybyśmy ich nie czuli, gdyby rzeczywistość nie filtrowała naszego naturalnego spokoju, łagodności i radości? Praktyka jogi jest często próbą odpowiedzi na to pytanie i jednocześnie sposobem na odpuszczenie. Asany, medytacja, praktyki oddechowe to narzędzia, dzięki którym lepiej radzimy sobie z codziennymi napięciami i niepokojem. Okazuje się, że produkty CBD i asany pasują do siebie jak klucz do zamka...
CBD to związek organiczny występujący w roślinach konopi. Chociaż CBD wykazuje pewne podobieństwa do THC - najbardziej znanego kannabinoidu, istnieje między nimi ważna różnica: CBD nie ma działania psychoaktywnego.
CBD nie spowoduje, że poczujesz haj. CBD jest całkowicie bezpieczne i dopuszczone do stosowania podczas praktyki jogi lub innych regularnych ćwiczeń fizycznych. Korzyści płynące z używania CBD obejmują:
- łagodzenie bólu,
- ulgę w stanach lękowych
- działanie przeciwzapalne
- zrelaksowany umysł
- lepszy nastrój
CBD najlepiej pasuje do zajęć jogi relaksacyjnej, jednak może również wzmocnić doświadczenia podczas bardziej energicznych praktyk np. vinyasa jogi, zwłaszcza jeśli masz skłonność do błądzenia myślami. Automatyczne wyłączenie nadmiernie myślącego mózgu to prawdziwe wyzwanie - joga i CBD przychodzą z pomocą.
CBD może również złagodzić Twoje bóle stawów i mięśni. CBD, jak i pozostałe fitokannabinoidy występujące w konopiach łączą się receptorami naszego układu endokannabinoidowego (ECS). Kiedy zażywasz CBD twój organizm dzięki nadrzędnej funkcji układu ECS wytwarza odpowiedź przeciwzapalną i w ten sposób łagodzi obolałe mięśnie.
Jak pokazują badania CBD może również pomóc przedłużyć uczucie szczęścia towarzyszące praktyce jogi dzięki temu, że nasz mózg naturalnie wyprodukuje i uwolni neuroprzekaźnik o nazwie anandamid.
Anandamid to endogenny kannabinoid, wytwarzany przez nasz organizm. Obserwacje naukowe potwierdziły, że anandamid działa na komórki mózgowe uspokajająco, przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz poprawia nastrój.
W sanskrycie "ananda" oznacza "błogość", dlatego też anandamid jest nazywany "związkiem szczęścia". Jak wszystkie neuroprzekaźniki, anandamid szybko rozpada się w organizmie, dlatego nie wytwarza wiecznego stanu błogości. Odkryto, że CBD hamuje enzym, który rozkłada anandamid. W ten sposób dłużej utrzymują się efekty tego naturalnie występującego w naszym systemie endokannabinoidu.
Jeśli nigdy nie stosowaliście oleju CBD, najlepiej zacząć przyjmowanie od jak najmniejszych dawek, dawkę 10-15 mg dziennie warto zwiększać wraz z osiągnięciem poziomu komfortu.
Na koniec warto dodać, że joga, ani CBD nie są lekarstwem na stany lękowe, choć mogą być wsparciem w naszej podroży po dobre samopoczucie i zdrowie.
Dziękujemy że przeczytałeś ten artykuł do końca.
Powstał on z myślą właśnie o Tobie, o ludziach, dla których ważna jest niezależna i rzetelna informacja i to, że dostęp do wszystkich treści tutaj publikowanych jest i będzie darmowy. Nie stoją za nami korporacje, ani organizacje. Funkcjonujemy dzięki reklamodawcom i dzięki Tobie oraz innym naszym czytelnikom. Jeśli masz ochotę wesprzeć niezależne dziennikarstwo w Polsce, możesz to zrobić poprzez dobrowolną wpłatę. Wystarczy, że wybierzesz jedną z poniższych opcji. Nawet niewielka miesięczna kwota pomoże nam w rozwijaniu erakonopi.pl
Wpłaty obsługuje bezpieczny i sprawdzony system PayPal.
Przeglądaj zasoby EraKonopi.pl
