zdrowie

Depresja w czasach pandemii dotyka coraz częściej nie tylko dzieci - czy suplementacja kannabinoidów może pomóc

2021-04-18 09:00:00 Tomasz Różański

„Od kilku miesięcy egzystujemy w emocjonalnej burzy. Nasze organizmy i umysły nie są przyzwyczajone do przedłużającego się stanu niepewności i napięcia wywołanego lękiem nie tylko o zdrowie, ale także o przyszłość i cały znany nam świat."

fot. Pexels/ Sofia Alejandra
fot. Pexels/ Sofia Alejandra

Świat zmienił się przez ostatni rok nie do poznania, a liczba osób borykających się z depresją, jak pokazują dane - wzrosła dwukrotnie. Na depresję choruje już 3,6 mln Polaków. Najliczniejszy wzrost zachorowalności odnotowano wśród dzieci, młodzieży oraz osób po przejściu Covid-19. 

Pandemia lęku i strachu sprzyja depresji

Depresja jest ciężką, dominującą i podstępną chorobą objawiającą się między innymi bezsennością, przygnębieniem i napadami lęków. W ostatniej fazie może prowadzić do myśli samobójczych, a w najgorszym wypadku do realizacji tych myśli.  

Jeżeli wśród najbliższych osób zauważysz brak apetytu, lub jego nagły wzrost, brak snu lub jego nadmiar, obniżenie nastroju, zaburzenie funkcji poznawczych np.: problemy z podejmowaniem decyzji. To natychmiast skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. 

Aby zapobiec depresji dbaj o higienę życia, równowagę, spędzaj czas na świeżym powietrzu, wyznaczaj sobie grafik zadań. Bądź aktywny, nie zamykaj się w czterech ścianach przed komputerem, nie pozostawiaj dziecka samemu sobie. I koniecznie wprowadź suplementację kannabinoidami. 

Przede wszystkim lęk i poczucie izolacji, które towarzyszą nam sukcesywnie od dłuższego czasu powodują, że nasz organizm działa w stanie stałego napięcia. Produkujemy za dużo kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny. Taki koktajl hormonalny w organizmie powoduje dalekosiężne skutki i może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Na dłuższą metę stres nas wykańcza – odbierając nam siły i uniemożliwia odpoczynek - mówi Mgr Szymon Niemiec, psycholog z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia

Pandemia i wprowadzone w związku z nią ograniczenie kontaktów międzyludzkich powodują wyraźny wzrost objawów  depresyjnych. Po naszych przodkach odziedziczyliśmy naturalną tendencję do gromadzenia się i kontaktów społecznych. Ich narzucone ograniczanie źle wpływa na naszą psychikę. Destabilizuje procesy poznawcze i uniemożliwia nam wchodzenie w relacje – których celem jest potwierdzenie i wartościowanie naszych zachowań.

CBD i jego przeciwdepresyjne i przeciwlękowe działanie

Badanie z 2014 roku wykazało duży potencjał kannabidiolu jako środka przeciwdepresyjnego i przeciwlękowego. Większość badań wykazuje pozytywną interakcję CBD z receptorami serotoninowymi w mózgu. Serotonina pełni różnorodne funkcje w organizmie człowieka. Ludzie czasami nazywają ją szczęśliwą substancją chemiczną, ponieważ przyczynia się do dobrego samopoczucia i poczucia szczęścia. Utrzymanie równowagi poziomu serotoniny jest kluczowym elementem terapii dla osób z depresją.

W opracowaniu z 2018 roku naukowcy wskazali, że CBD jest obiecującym lekiem przeciwdepresyjnym o szybkim działaniu. Inne badanie wykazało, że CBD ma „wyraźny efekt antystresowy”, który może odgrywać rolę w zmniejszaniu poziomu stresu, który przyczynia się do uczucia lęku i depresji.

Jeśli jesteś zainteresowany używaniem CBD w celu złagodzenia objawów depresji w połączeniu z innymi metodami leczenia, zanim zaczniesz działać na własną rękę porozmawiaj o suplementacji CBD ze swoim lekarzem.

Dziękujemy że przeczytałeś ten artykuł do końca.

Powstał on z myślą właśnie o Tobie, o ludziach, dla których ważna jest niezależna i rzetelna informacja i to, że dostęp do wszystkich treści tutaj publikowanych jest i będzie darmowy. Nie stoją za nami korporacje, ani organizacje. Funkcjonujemy dzięki reklamodawcom i dzięki Tobie oraz innym naszym czytelnikom. Jeśli masz ochotę wesprzeć niezależne dziennikarstwo w Polsce, możesz to zrobić poprzez dobrowolną wpłatę. Wystarczy, że wybierzesz jedną z poniższych opcji. Nawet niewielka miesięczna kwota pomoże nam w rozwijaniu erakonopi.pl
Wpłaty obsługuje bezpieczny i sprawdzony system PayPal.

Przeglądaj zasoby EraKonopi.pl

OPINIE UŻYTKOWNIKÓW:

TE ARTYKUŁY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ